Passar tempo ao ar livre traz muitos benefícios à saúde
Estudos mostram que passar tempo ao ar livre, em áreas abertas com grama, árvores e outras plantas é bom para sua saúde física e mental. Assim, “Os benefícios potenciais da exposição a espaços verdes incluem melhoria do sono, pressão arterial, função cognitiva e atividade física, bem como redução do risco de doenças crônicas, como diabetes […]
